棋类培训：

棋类也算体育运动，因为它是一种比智力，比技巧，比体力的全面的竞技项目。

棋类是很强的体力运动，虽然比赛选手坐着不动，但和其他的一些运动项目相比，一盘棋的比赛却最少要几个小时乃至十几个小时，因着耐力和体力的消耗是相关联的，所以没有好的体力不可能成为一个优秀的棋类运动员，并且棋类运动的耐力锻炼也增强着人们的体质，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。