为了更好地让读者领会书中的健身指导理论，吴兴区图书馆特推出“全民健身，从书开始”活动。结合书中理论知识和实际专业健身老师的指导，让文字变成行动，从而加深读者对书籍的认知，让读者更真切地感受到健身的魅力。

主讲人

张晓玲，现任挪威redcord红绳悬吊大中华区健身版块培训师，2013年湖州市健身小姐冠军，2014年长三角健身小姐冠军，2015年浙江省健身小姐冠军，2015年第二届东方好舞蹈亚军。从业十余年，对于体态纠正、产后恢复与女子塑形方面有丰富的教学经验。每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，健身亦是一种成长，让高效训练滋养你的身心。

活动详情

由专业健身老师依据健身书籍指导大家正确的健身姿势和如何正确使用健身器材，普及如何矫正错误的站姿和坐姿并开展健身互动。

活动对象

16周岁以上人群

活动奖品

互动优胜者将获得小米运动手环一个。