太极拳是中国传统武术，也是备受湖州人喜爱的一种养生运动。太极拳有陈氏、杨氏多种流派，近日，又有一种新的太极流派——南太极拳在湖州扎根。
    　南太极拳动作繁杂，共六路、 66个动作（起势、收势各3个，每一路各10个），它不但具有台州南拳重心较低、步伐稳健、动作工正、功架开展、刚劲有力、气沉丹田、手法多变的特点，更具有太极拳舒展大方、轻灵圆活、刚柔相济、连绵不断的特点。

本活动旨在动员全民健身，把太极拳健康的理念传播给大家，不仅可以丰富中老年朋友的生活，还能锻炼身体，结交武术爱好者。