你有没有感到快要被逼疯了？来自学习的、工作的、家庭的压力让你喘不过气来。比起身体的疼痛、劳累，心理压力和旁人的不理解才是最可怕的。那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！

5月15日，我们邀请人民医院陆慧芳老师，带来一堂与众不同的健康辅导，帮你正确判断自己的压力，学会与压力共舞！

【讲座时间】2019年5月15日（周三）18:30—20:00

【活动地点】德清县图书馆读者交流中心

【专家简介】陆慧芳，副主任护师，国家二级心理咨询师，德清县红十字会应急救护讲师，湖州市社会心理协会会员，中国红十字心理救援队队员，2014年参加灾害心理救援培训，2015年参加AHA救护员培训，2016年参加EAP实操培训，2018年参加应急救护师资提高班培训。

【活动流程】1.自我介绍、特长、优点

2. 介绍生活中应对压力的技巧

3. 房树人绘画

4.分享感悟